Vegan Proteïne Shake 100% plant. eiwitpoeder

Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van spiermassa. Vegan Proteïne Shake is geschikt voor mensen die houden van bewegen, uitermate geschikt voor fanatieke sporters of als bewust gekozen tussendoortje.

Ook voor mensen die geen lactose kunnen verdragen of mogen is Vegan Proteïne een prima alternatief om de dagelijks benodigde eiwitten binnen te krijgen. Fava Boon Eiwit Isolaat is een veganistisch eiwitisolaat dat als alternatief voor whey eiwitten kan worden gebruikt.

Wat is fava?

Fava is een rijpe en gedroogde groene tuinboon. Als je ooit naar Griekenland op vakantie bent geweest, herken je misschien de dips gemaakt van fava. Deze gedroogde tuinbonen zijn niet alleen heerlijk in Mediterraanse gerechten. Ook onze vernieuwde Vegan Proteïne Shake is op basis van fava. Deze Fava Boon Eiwit Isolaat heeft een verbeterde smaak en lost beter op dan PEA Protein Isolaat.

Zijn gele tuinbonen gezond?

Absoluut! Ze zijn een bron van plantaardige eiwitten, rijk aan vezels en bevatten vitamines en mineralen zoals ijzer, magnesium, kalium, foliumzuur en vitamine B1.

Dagelijkse eiwitbehoefte

In een gezond voedingspatroon mogen eiwitten of proteïnen niet ontbreken. Je hebt deze voedingstof onder andere nodig voor het behoud van sterke botten en ter ondersteuning van de spiermassa. Hoeveel je iedere dag nodig hebt is afhankelijk van je gewicht en leefstijl. Voor volwassenen is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid: 0,8 gram x het lichaamsgewicht.

Ben je zwanger, heb je lichamelijk zwaar werk of volg je een veganistisch eetpatroon, dan is jouw eiwitbehoefte hoger. Je kunt dan rekenen met minimaal 1 gram per kilogram lichaamsgewicht. Dit geldt ook voor ouderen boven de 65 jaar. Lees meer over het berekenen van je eiwitbehoefte.

Waarom een eiwitshake nemen?

Iedereen heeft zo zijn eigen redenen om de dagelijkse voeding aan te vullen met een eiwitshake. Zo kunnen fanatieke sporters proteïnepoeder gebruiken voor het herstel van spieren na een training. Of juist om hun trainingsdoelen te bereiken voor meer spiermassa en sterke spieren.

Door een verminderde eetlust als gevolg van ziekte, herstel of ouderdom kan het zijn dat het niet lukt om aan de dagelijkse portie eiwitten te komen. Een proteïneshake kan dan uitkomst bieden om toch voldoende eiwitten binnen te krijgen.

Gebruik

Neem dagelijks 1 tot 3 porties Vitalize Vegan Proteïne Shake. Doe ongeveer 300 ml water of melk in een shakebeker en voeg 1 schep (25g) Vitalize Vegan Proteïne toe. Een handige maatschep is bijgevoegd in de pot. Meng krachtig tot het poeder helemaal is opgelost. Kan ook door de yoghurt geroerd worden.

Op zoek naar een eiwitshake op basis van whey? Bekijk dan de Vitalize Whey Proteïne; een heerlijke eiwitrijke shake op basis van hoogwaardige whey proteïnes. Laag in vet en suiker. Perfect voor iedereen, die wil werken aan een fit lichaam en daarbij ook caloriebewust is.

Eiwitten:

• Dragen bij tot de instandhouding van spiermassa
• Voor herstel van de spieren na fysieke inspanning
• Voor het behoud van sterke botten

Vitalize Vegan Proteïne:

• Geen toegevoegde suikers
• Laag in suikers
• Slechts 93 kcal per shake

TIP! Met de Vitalize Shakebeker maak je makkelijk en snel jouw favoriete eiwitshake klaar. Inclusief twee handige poederbakjes en een speciaal compartiment voor tabletten. Zo heb je al je supplementen altijd binnen handbereik.