Onderwerpen in dit artikel
- Een krachtige antioxidant
- Wat doet zink voor je haar, huid en nagels?
- Zink voor het haar
- Verzorg je huid van binnenuit
- Goed voor je nagels
- Het belang van zinksupplementen
Een krachtige antioxidant
Een belangrijke functie van zink is dat het een krachtige antioxidatieve werking heeft. Dit betekent dat het mineraal helpt lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf. Bijvoorbeeld tegen luchtvervuiling, zonlicht en UV-straling. Voor je huid, haar en nagels is dit een mooi voordeel.
Wat doet zink voor je haar, huid en nagels?
De cellen van je haar, huid en nagels delen zich snel. Zink draagt bij aan dit proces van celvernieuwing en speelt een rol bij het opbouwen van lichaamseiwit. Is er niet voldoende zink aanwezig in je lichaam, dan worden deze processen trager. Je kunt dit terugzien aan je haar, huid en nagels.
Zink voor het haar
Zink draagt bij aan het behoud van normaal haar en een normale haargroei. Het krachtige mineraal houdt je haren sterk en ondersteunt het behoud van glanzend haar. Als antioxidant zorgt zink voor het behoud van gezonde lichaamscellen en weefsels. Daarbij draagt het bij tot een normale eiwitsynthese, wat de aanmaak van keratine ondersteunt. Keratine is een eiwit dat van nature voorkomt in je haar, huid en nagels.
Verzorg je huid van binnenuit
Ook voor de gezondheid van je huid kan zink belangrijke ondersteuning bieden. Een greep uit de voordelen:
- Zink voedt de huid van binnenuit.
- Draagt bij aan het proces van celvernieuwing.
- Ondersteunt het herstellend vermogen van de huid.
- Speelt een rol bij het opbouwen van lichaamseiwit.
- Voor het behoud van normale structuur en functie van de huid.
- Helpt beschermen tegen invloeden van zonlicht en UV-schade.
Van buiten geef je je huid alle aandacht met verzorgende crèmes, oliën en maskers, maar de verzorging van binnenuit is net zo belangrijk. Zink helpt je hierbij.
Tip: Lees meer over hoe je met een gezonde leefstijl en de juiste ondersteuning een stralende huid krijgt.
Goed voor je nagels
Ten slotte doet zink ook veel voor je nagels. Dit mineraal helpt bij de verzorging van je nagels zodat de normale structuur en uiterlijk behouden blijft. Daarnaast wordt met de gunstige invloed van zink op het celdelingsproces de aanmaak van cellen en weefsels ondersteunt. Ook helpt zink bij het opbouwen van lichaamseiwit. Dit is belangrijk voor een stevige keratinestructuur in je nagels. Met zink zijn mooie en sterke nagels binnen handbereik.
Het belang van zinksupplementen
Zink wordt direct gebruikt door ons lichaam en kan niet worden opgeslagen. Daarom is het van belang dat we dagelijks voldoende zink binnenkrijgen vanuit voeding. Vooral oesters bevatten extreem veel zink. Andere voorbeelden van voedingsbronnen die zink bevatten zijn pompoenpitten, cashewnoten, vlees, kaas en havermout.
Wil je er zeker van zijn dat je iedere dag voldoende zink binnenkrijgt? Overweeg dan om zink aan jouw beautyroutine toe te voegen. Bekijk bijvoorbeeld de zinktabletten van Vitalize met 15 mg zink per dag. Daarbij bevat Vitalize Haar-Huid-Nagel Complex zorgvuldig geselecteerde vitamines en mineralen voor de verzorging van je haar, huid en nagels.
