JavaScript lijkt te zijn uitgeschakeld in uw browser. Voor de beste gebruikerservaring, zorg ervoor dat javascript ingeschakeld is voor uw browser.

Articles by Carola

Dame met een goede weerstand dansend in de regen

Deze 4 mineralen hebben een positieve invloed op je weerstand

Jonge vrouw met gezonde smoothie om haar weerstand te verhogen

3 Gezonde smoothies om je weerstand te ondersteunen

Jan Martin van Hoogen richtte in 2003 Vitalize op, een bedrijf in hoogwaardige Nederlandse voedingssupplementen.

De geschiedenis van Vitalize - Eigenaar Jan Martin van Hoogen

Man en vrouw wandelen in de herfst samen in het bos.

Krijg grip op je herfstdip - 6 tips

Vrouw met Prikkelbare Darm Syndroom zit op de bank en grijpt naar haar pijnlijke buik, zich afvragend wat ze eraan kan doen.

Wat is Prikkelbare Darm Syndroom en wat kun je eraan doen?

Vrolijk kind aan tafel met een gezond ontbijt met veel vers fruit.

Zo laat je jouw kind gezonder eten

Vrouw kijkt tevreden na haar workout omdat ze haar sportroutine aan het opbouwen is na de vakantie.

Sportroutine opbouwen na de vakantie – 7 tips

Granen, aardappelen, noten, peulvruchten en fruit bevatten macronutrienten zoals koolhydraten, eiwitten en vetten.

Macronutriënten: Alles over koolhydraten, eiwitten & vetten

Hummus met gezonde olijfolie en fetakaas – perfect passend bij het mediterrane eetpatroon.

Zo gezond is het mediterrane dieet

Vrouw hangt op rand van zwembad en kijkt voldaan en ontspannen door een goede balans in neurotransmitters.

Neurotransmitters: alles over dopamine, serotonine en GABA

Man neemt pauze van hardlopen en drinkt water met elektrolyten als aanvulling op zijn sportroutine.

Elektrolyten supplementen: ontdek de voordelen

Mandarijnen, aardbeien en kiwi's als onderdeel van een laag FODMAP-dieet.

Wat betekent het FODMAP-dieet?

Man traint in de sportschool en denkt aan alle aandachtspunten voor een gezonde leefstijl bij mannen.

Een gezonde leefstijl bij mannen: 4 aandachtspunten

Vrouw zit in kleermakerszit op de grond en doet rekoefeningen om te sporten tijdens haar zwangerschap.

Sporten tijdens zwangerschap: mag dat?

Vezelrijke maaltijd voor de darmflora

Dit is waarom je darmflora zo belangrijk is