JavaScript lijkt te zijn uitgeschakeld in uw browser. Voor de beste gebruikerservaring, zorg ervoor dat javascript ingeschakeld is voor uw browser.

Articles by Kiomi

Gezonde lunch meenemen naar werk

Gezonde lunch meenemen naar werk

Vrouw in sportkleding heeft berekend hoeveel gram eiwitten ze per dag nodig heeft en drinkt een eiwitshake na haar training.

Hoeveel gram eiwitten per dag? Bereken je eiwitbehoefte

Personal trainer laat sportschema zien aan vrouw met oefeningen om te helpen haar sportroutine op te bouwen.

Sportschema om je sportroutine op te bouwen

Meisje zit aan bureau en is enthousiast om het nieuwe schooljaar te beginnen.

5 Supplementen voor het nieuwe schooljaar

Vrouw staat in de keuken en maakt zelf een gezond ontbijt om weer terug in het ritme te komen na de vakantie.

Kom terug in je ritme na de vakantie – 5 tips

Vrouw voor de spiegel die begint met collageensupplementen als onderdeel van haar beauty-routine.

Wanneer begin je met collageen?

Vrouw met zonnehoed haalt alles uit de zomer en loopt lachend over het strand.

Zo haal je alles uit de zomer

Vrouw doet yoga op het strand tijdens zonsopkomst om te blijven sporten op vakantie.

Hoe ga jij sporten op vakantie?

Griekse salade ter inspiratie voor een weekmenu volgens het mediterrane dieet.

Mediterrane dieet: weekmenu inspiratie

Een smoothie met watermeloen en aardbei is een van de zomerse smoothierecepten uit deze blog.

6 Zomerse smoothierecepten

Verschillende vitamines en mineralen op een tafel die je met onze rekentool handig omrekent vanuit ug en mcg naar mg en ie.

Rekentool: µg en mcg omrekenen naar mg en IE

Zwangere vrouw houdt haar buik vast en denkt na over het belang van foliumzuur suppletie bij zwangerschap.

Het belang van foliumzuur bij zwangerschap

Oudere man met handen op buik, want luisteren naar je buik is belangrijker dan je denkt voor je fysieke en mentale welzijn.

Luisteren naar je buik - Waarom dit belangrijker is dan je denkt

Vrouw met een energieke leefstijl wandelt met hond in het bos voor beweging en ontspanning.

Hoe bouw je aan een energieke leefstijl?

Wat zijn gewrichten?

Wat zijn gewrichten?

Laden...